パーソナルトレーニング、どんな感じ？
運動は苦手だけど大丈夫？
子どもを一緒に連れて行っても大丈夫？
どんなトレーニングをするのか心配
むしろ、そんな不安をお持ちの方こそ
コンディショニングラボのパーソナルトレーニングが
おすすめです
まずは初回コースでは、いつもの運動ペース
トレーニングをする目的や目標をお聞きします
その後、ストレッチから少しずつ体を温めてほぐして
腹筋、背筋など楽しく筋トレします♪
全く運動してなくて！と来店される方がほとんどです
皆さんもちょっと体を動かす！から始めましょ。
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