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トレーニング&ストレッチ

完全個室・完全予約制のパーソナルトレーニング

運動やダイエットをしたいけど何から始めればいいかわからない方、子供が学校に行っている間の時間を有効活用したい方。経験豊富なスタッフがあなたに合ったトレーニングをご提案します。完全個室かつ完全予約制なので、周りの目を気にする必要はありません。マンツーマンで効率の良い筋トレを体験していただきます。

自宅で運動をしてもなかなか目に見えた成果を感じられない方が多いと思います。なぜ結果が出ないのか。その理由の多くに、「正しいトレーニング」を理解していないということがあります。一見シンプルに見えるスクワットや腕立て伏せも、トレーニング中の姿勢・ポジション・動き・重量・回数・頻度などで、その効果は大きく変わります。下半身痩せが目的だったのに、トレーニングをしていたら脚がさらにパンパンになってしまったという、悲しい報告も珍しくはありません。コンディショニングラボでは、経験豊富なスタッフがあなたに合った正しいトレーニングをご提案します。

料金
体幹トレーニング&ストレッチ
■パーソナルトレーニング
(&ストレッチ)
初回 3,300円
通常 3,300円
回数券
3回9,600円
10回30,000円
■MIX 90
~より効果をだすために①トレーニング&ストレッチ約45分と
②EMS30分を組み合わせた、トータル90分のおすすめメニュー~
5,000円
回数券
3回14,400円
10回45,000円
トリプルコース(トレーニング+EMS+耳つぼ)※回数券がお得です!
トリプルA(110分) 5800円(税込)
トレーニング45分、EMS30分、耳つぼ
トリプルB(80分) 4600円(税込) プチトレーニング30分、EMS20分、耳つぼ

ミックスコース ※回数券がお得です!
MIX-A(90分) 5000円
トレーニング45分、EMS30分
MIXーA(60分) 3800円(税込) プチトレーニング30分、EMS20分
MIXーB(60分) 3800円(税込) トレーニング45分、耳つぼ

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  1. キャビテーション(痩身)コース

    キャビテーション(痩身)コース

    超音波で超音波でボコボコと固まった脂肪を分解!マッサージだけでは届かない深部の脂肪にアプローチし、脂肪細胞を柔らかくし、血管やリンパに流しやすくします。

  2. 美容鍼灸コース

    美容鍼灸コース

    基礎化粧品などのケアだけでなく、細胞活性化を目的とした鍼灸治療でさらに美しく!髪より細い針を使用しツボを刺激します。

  3. 本格ダイエットコース

    本格ダイエットコース

    本格的にダイエットに専念したい方はこちら!これまでダイエットに挑戦したことはあるけど続かなかった方、ダイエットをやめたらリバウンドしてしまった経験がある方。そんな方は是非、一度ご相談ください。

  4. 複合高周波EMS

    複合高周波EMS

    アウターマッスルとインナーマッスルに届く複合高周波を流すことで、30分に9,000回の筋肉が収縮します。楽に筋トレ、ダイエットをしたい方、肩こり、腰痛持ちの方にもお勧めです!

  5. トレーニング&ストレッチ

    トレーニング&ストレッチ

    プライベート空間だから、周囲の目を気にすることなく、自分のペースでトレーニングできます。女性トレーナーだから、さらに安心です。気軽に、楽しく、効果的に!トレーニングを始めてみませんか?

  6. 耳つぼコース

    耳つぼコース

    中国では国立病院で耳つぼ療法として取り入れられており、肩こりや頭痛、美肌などさまざまな病気の治療にも利用されています。

  7. オーダーメイドインソール処方

    オーダーメイドインソール処方

    普段歩く機会が多い方やスポーツをしているお子様がいる方は必見。パフォーマンスの向上が期待できます。